Смарт-годинник Garmin Forerunner 570 42mm Raspberry Aluminum with Translucent Bone/Mango Band (010-02970-02)

Виглядай гарно, біжи гарно

- Яскравий і кольоровий AMOLED-дисплей
- Довга робота батареї
- Розширені показники тренування та відновлення
- Технологія SATIQ™ та багатодіапазонний GPS
- Стильний та легкий корпус
- Музика на вашому зап'ястку

Легкий смартгодинник для бігу та триатлону з GPS, AMOLED-дисплеєм та розширеними функціями тренувань та відновлення.

Адаптивні плани тренувань Garmin Coach

Тренуйтеся до події або покращуйте свою фізичну форму за допомогою планів тренувань Garmin Coach для бігу, триатлону, їзди на велосипеді або силових тренувань. Вибрані плани щодня адаптуються основі ваших показників продуктивності, відновлення тощо.

Готовність до тренування

Як прокинетесь, отримайте оцінку готовності до тренування на основі якості вашого сну, відновлення, тренувального навантаження та інших показників, щоб мати змогу визначити, наскільки важким чи легким має бути сьогоднішнє тренування.

Тренувальний стан

Використовуючи такі показники, як стан ВСР, нещодавня історія тренувань та VO2 max, отримайте легке уявлення про ефективність тренувань і дізнайтеся, як ви тренуєтесь - продуктивно, на піку чи на межі можливостей.

Вечірній звіт

Перед сном ви отримаєте вечірній звіт, щоб краще підготуватися до наступного дня з нагадуванням про кількість необхідного сну, завтрашнє тренування, погоду та події.

Щоденні рекомендовані тренування

Отримайте тренування, складені спеціально для вас на основі ваших даних. Ці рекомендації щодо бігу різняться за інтенсивністю та адаптуються після кожного пробіжки, враховуючи продуктивність та відновлення.

Вбудований динамік та мікрофон

Здійснюйте та приймайте телефонні дзвінки з годинника, коли він підключений до вашого смартфона. Керуйте функціями годинника за допомогою голосових команд або використовуйте голосовий помічник смартфона, щоб відповідати на текстові повідомлення тощо.

Час відновлення

Дізнайтеся, скільки часу вам потрібно для відновлення перед наступним інтенсивним тренуванням на основі даних з ваших останніх тренувань.

Візуальний прогноз перегонів

Оцініть яким може бути ваш темп на дистанціях 5К, 10К, півмарафону чи марафоні.

Прогнозований час забігу

Цей прогноз часу забігу показує, яким може бути ваш час і темп, якщо ви будете добре тренуватися до вказаної дати старту.

Бігова динаміка

Цей розумний годинник вимірює ключові показники бігу, такі як частота кроків, довжина кроку, час контакту з землею та інші.

Гостре навантаження

Порівняйте інтенсивність останніх тренувань з оптимальним діапазоном, щоб покращити свою фізичну форму.

Стан продуктивності

Під час бігу отримайте аналіз свого темпу, частоти серцевих скорочень і варіабельності серцевого ритму, щоб оцінити в реальному часі свою поточну продуктивність.

VO2 max

Зробіть тренування ефективнішими з VO2 max, показником вашої продуктивності. Він налаштовується на кросовий біг та враховує зміни у вашій спортивній формі, які можуть бути спричинені спекою або умовами високогір'я.

Тренувальний ефект

Дізнайтесь, як ваші тренування впливають на розвиток витривалості, швидкості та потужності.

Хвилини інтенсивної активності

Відстежуйте хвилини помірної та інтенсивної активності.

Бігова потужність

Подивіться, яку потужність ви прикладаєте до трейлу або дороги під час бігу, щоб керувати своїми зусиллями й краще спланувати тренування.

Створюйте мультиспортивні тренування

Створюйте власні покрокові мультиспортивні тренування в Garmin Connect та надсилайте їх на свій годинник, щоб легко перемикатися між різними видами спорту.

Auto Lap по контрольним точкам

Коли ви біжите по завантаженому маршруту, ваш годинник розпізнаватиме, коли ви пробігаєте кілометрову позначку на трасі й автоматично фіксуватиме заданий відрізок замість автоматичного кілометрового відрізка на основі GPS-даних.

Запропонований фініш

Якщо ви рухаєтесь по завантаженому маршруту гонки, ваш годинник може запропонувати обрізати вашу активність після фінішу, якщо ви забули зупинити її.

Аудіопідказки

Отримуйте сповіщення стосовно своєї продуктивності і навіть інструкції для проходження тренування.

Ранковий звіт

Отримайте огляд якості сну, перспективи тренування, а також статус HRV та прогноз погоди тощо, щойно прокинетеся.

Статус HRV

Отримайте глибше розуміння вашого загального стану здоров'я, відстежуючи варіабельність серцевого ритму під час сну.

Пульс на зап'ясті

Оптичний пульсометр постійно вимірює частоту вашого пульсу, щоб допомогти вам оцінити, наскільки напружено ви працюєте під час тренування.

Пульсоксиметр

Відстежуйте рівень насичення крові киснем у будь-який момент дня та під час сну.

Тренер зі сну

Отримайте персоналізовану консультацію щодо того, скільки сну Вам потрібно, і поради щодо того, як Ви можете покращити його.

Денний сон

Автоматично відстежуйте або реєструйте вручну свій денний відпочинок. Дізнайтесь, яку користь приносить вашому організму денний сон, а також ідеальний час та тривалість сну.

Варіабельність дихання

Для кращого розуміння змін у вашому диханні під час сну. функція варіабельності дихання використовує датчик Pulse Ox2.

Моніторинг енергії Body Battery

Відстежуйте рівень енергії свого тіла, щоб знайти найкращий час для тренувань і відпочинку.

Відстеження стресу

Дізнайтеся, яким був ваш день — спокійним, врівноваженим або напруженим.

Функція Health Snapshot™

Запишіть 2-хвилинну сесію, щоб отримати ключові показники здоров'я, а потім створіть звіт, щоб поділитися ним зі своїм лікарем або тренером.

Температура шкіри

Під час сну на годиннику спостерігайте, як змінюється середня температура шкіри, що може бути пов’язано з вашою нещодавньою активністю, середовищем сну, можливою хворобою тощо.

Відстеження жіночого здоров'я

Відстежуйте менструальний цикл та вагітність, отримуйте поради щодо фізичних вправ та харчування.

Профілі тріатлон та мультиспорт

Автоматично перемикайтеся між видами спорту за допомогою вбудованих профілів для тріатлону, дуатлону, брік-тренувань та свімрану. Ви зосередитесь на змаганні, а годинник подбає про запис відрізків. Також можете створювати власні мультиспортивні профілі.

Біг на стадіоні

Записуйте точні дистанції кожного кола та переглядайте їх у метрах.

Кросс-тренування

На годинник вже встановлені безкоштовні тренування HIIT, силові, кардіо, йога та пілатес, щоб ви могли урізноманітнити свою активність та поєднувати різні види вправ.

Вбудовані спортивні додатки

Використовуйте завантажені профілі занять для кросового бігу, плавання, бігу, велоспорту, туризму, силових тренувань тощо.

Маршрути

Створюйте нові або знаходьте вже наявні маршрути у додатку Garmin Connect™. Також ви можете синхронізувати маршрути з улюбленими сторонніми платформами.

Технологія PACEPRO™

Сплануйте стратегію дня перегонів із підказками щодо темпу на основі GPS для вибраної траси чи дистанції.

Технологія SATIQ™

Разом з багатодіапазонним GPS забезпечує відмінну точність позиціювання, оптимізуючи при цьому час автономної роботи.

Музика

Завантажуйте на годинник улюблені пісні та плейлисти з облікових записів Spotify, Deezer або Amazon Music (може знадобитись підписка), щоб слухати музику без телефону.

Функції безпеки та стеження

Якщо ви не почуваєтесь в безпеці або ваш годинник зафіксує інцидент, він надішле повідомлення заданим екстреним контактам з вашим поточним місцеположенням.

Garmin Pay

Оплачуйте покупки за допомогою системи безконтактних платежів Garmin Pay, до якої легко прив’язується картка одного з банків-учасників.

Розумні повідомлення

Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення від смартфона прямо на екрані годинника при поєднанні з сумісним смартфоном iPhone® або Android™.

LIVETRACK

Друзі та родина можуть стежити за вашим місцезнаходженням у реальному часі3 та переглядати заздалегідь заплановані маршрути.

Додаток Garmin Connect

Переглядайте інформацію про своє здоров’я та фізичну форму, спілкуйтеся з друзями тощо в цьому безкоштовному додатку без підписки.

Магазин Connect IQ

Завантажуйте на годинник додаткові поля даних, програми, циферблати та віджети.

Додаток Google Maps™

Знайте, куди йти під час ходьби, бігу чи їзди на велосипеді. Введіть пункт призначення в Google Maps на своєму смартфоні Android™, а потім дотримуйтесь покрокових інструкцій на годиннику.

Garmin Share

Використовуйте цю функцію, щоб легко ділитися збереженими місцями, маршрутами та тренуваннями з сумісними пристроями Garmin друзів.